허브차의 효능

* 허브차의 효능

 

라벤더 - 신경정신안정의 묘약. 긴장과 히스테리, 불면증 완화, 살균,소독효과, 편두통, 근육통 해소,

              향수, 화장품의 원료로 널리 쓰임.

 

레몬밤 - 진정 효과와 강장 작용, 원기 회복에 좋고 구역질, 소화 불량, 집중력 향상, 기억력 향상에

             도움을 준다.

 

로즈 - 풍부한 비타민 함유로 여성의 미용에 널리 쓰여졌으며, 동서고금을 통해 아름다움의 대명사.

           기분을 상승시켜 긍정적 사고 유도 여성의 청결함 유지, 감기, 현기증, 두통에 효과, 피로회복.

 

로즈힙 - 레몬의 20배에 해당하는 비타민C가 함유되어 있어 이뇨작용에 효과가 높다.

 

캐모마일 - 여성의 미용에 탁월한 효과가 있어 외국에서 가장 많이 쓰이는 화장품 원료이다.

                감기, 육체적 피로회복, 불면증의 진정효과.

 

페퍼민트 - 정신적.육체적 피로회복, 감기, 두통,공기정화, 호흡기 개통에 효과, 피부세포를 자극하여

                미용효과 상승.

 

* 허브차 만들기

 

쟈스민티 - 재료 : 쟈스민 5줄기, 물1컵, 꿀 혹은 설탕 적당량

                 만드는 법 : 1> 끓는 물에 쟈스민 잎과 꽃을 넣고 3~5분 동안  충분히 우려낸다.

                                  2> 쟈스민과 함께 잎과 꽃을 건져내고 기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣는다.  

 

민트티 - 재료 : 프레시 스피아민트나 민트생잎 한 줌, 레몬, 꿀 등

             만드는 법 : 1> 포트에 민트를 넣고 끓인 뜨거운 물을 한 컵 정도 따른다.

                              2> 뚜껑을 덮고 3~5분간 우려낸다.

                              3> 따뜻하게 데워 놓은 컵에 따른다. 기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣는다.

 

캐모마일티 - 재료 : 프레시 또는 드라이 캐모마일 꽃 5~8송이 분량, 꿀 

                   만드는 법 : 1> 꽃은 그대로 포트에 넣고 뜨거운 물을 부은 후 3~5분간 뜸을 들인다.

                                    2> 뜨거운 물에 색이 우러나면 따뜻하게 데워 놓은 컵에 따른다.

                                    3> 달콤새콤한 사과향이 나는 차가 완성되면 꿀이나 설탕을 기호에 따라

                                        마셔도 좋다.

 

말로우티 - 재료 : 드라이 말로우1작은 술, 레몬1조각, 꿀

                만드는 법 : 1> 포트에 말로우잎을 넣고 방금 끓인 뜨거운 물을 붓는다.

                                 2> 5~6분 뜸을 들인 후 컵에 따른다. 말로우 티는 짙은 블루색을 피지만,

                                      레몬즙을 넣으면 엷은 핑크색으로 변한다.